Planos de Treino
Ciclismo
Se procuras a resposta a alguma das perguntas dos slides ou a outras, nós podemos ter a solução ideal para ti!
Contamos com um vasto conhecimento e atualizado para te levarmos a render da melhor forma de encontro aos teus objetivos. A nossa metodologia assenta num balanço entre a componente científica e a prática. Os nossos preparadores têm a experiência prática e o conhecimento científico necessário para te ajudar a render mais.
Preparamos atletas de nível olímpico/mundial a atletas de nível amador/iniciante das diferentes disciplinas do ciclismo (Estrada, XCO, XCM, BMX, Pista, etc).
Contamos com as ferramentas mais atualizadas do mercado, como o Training Peaks e o WKO5, para apoiar os nossos atletas a alcançarem os seus resultados. Para além disso dispomos de outros serviços que procuram dar resposta a um serviço completo para o ciclista num só local/instituição.
FICA A CONHECER OS NOSSOS PLANOS DE TREINO
01
Básico
02
PREMIUM
03
Alto RendimenTo
CONTA TRAINING PEAKS
ANÁLISE DE DADOS COM WKO5
MODIFICAÇÃO TREINOS
REVISÃO DOS ARQUIVOS DE TREINO
TIPO DE CONTACTO
ENTREVISTA
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
TESTE DE LACTATO
TESTE DE VO2MAX
BIKE FIT 2D
TESTE DE FORÇA (C/PERFIL F-V & PLATAFORMA DE CONTACTO)
PLANIFICAÇÃO TREINO DE FORÇA
ESTÁGIO ALTITUDE
PLANIFICAÇÃO NUTRIÇÃO
VENDA PRODUTOS
BASIC
SIM
ILIMITADA
A CADA SEMANA
WHATSAPP, TRAINING PEAKS, EMAIL
INICIAL + CADA MÊS
NÃO
NÃO
10% DESCONTO
10% DESCONTO
NÃO
SIM
NÃO
NÃO
5% DESCONTO
PREMIUM
SIM
ILIMITADA
A CADA 2/3 DIAS
WHATSAPP, TRAINING PEAKS, EMAIL, TELEF.
INICIAL + CADA 2 SEMANAS
INICIAL. DEPOIS 20% DESCONTO
NÃO
20% DESCONTO
20% DESCONTO
NÃO
SIM
PLANEAMENTO
NÃO
10% DESCONTO
PREMIUM
SIM
ILIMITADA
DIÁRIA
WHATSAPP, TRAINING PEAKS, EMAIL, TELEF.
INICIAL + CADA SEMANA
CADA 2 MESES
40% DESCONTO
1X ÉPOCA
1X ÉPOCA
SIM
SIM(C/CARGASINDIVIDUALIZADAS)
PLANEAMENTO E ACOMPANHAMENTO*
NÃO
10% DESCONTO
VALOR MENSAL
60€
100€
140€
* Acompanhamento em altitude carece de consulta para cobrir valores de estadia e transporte